¿Cómo se protege el aparato circulatorio?
- Practicar ejercicio físico habitualmente para fortalecer el corazón.
- Comer más frutas, verduras, cereales, legumbres y pescado.
- Ingerir menos grasas animales, perjudiciales para los vasos sanguíneos y no abusar de la sal.
- Evitar ambientes con mucho humo y sustancias tóxicas, como el tabaco o el alcohol.
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