- Abrigarse y protegerse adecuadamente cuando haga mucho frío.
- Respirar por la nariz para que el aire se caliente, se humedezca y se limpie.
- Taparse la boca y la nariz al toser y estornudar para prevenir contagios.
- Evitar los lugares muy contaminados por humos, tabaco o productos químicos.
- Ventilar la habitación al menos durante diez minutos para que se renueve el aire a diario.
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